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Neue Beiträge zum Thema Ernährung und Gesundheit

Übersäuerung des Körpers - was tun?

Übersäuerung

Unsere heutige Ernährung mit reichlich Fleisch und Eiweiß, aber wenig Obst und …

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Ausgewogene Ernährung: 10 Regeln für die Gesundheit

Ausgewogene Ernährung

Immer öfter spricht man von ausgewogener Ernährung, die gesund und zudem noch …

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Gesundes Fast Food

Die meisten Menschen denken bei Fast Food an Currywurst, Pommes, Gyros, …

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Gesundes Gemüse: Vitamine und Mineralstoffe im Gemüse

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Dass Obst und Gemüse gesund ist, ist wohl jedem bewusst. Diese …

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Ballaststoffe

Ballaststoffe sind unverdauliche Kohlenhydrate. Man nennt sie auch Faserstoffe, …

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Gesunde Snacks und Naschereien

Ein gemütlicher Fernsehabend ohne Knabbereien? Das ist für viele unvorstellbar. …

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