Sommer

Gesunde Getränke als Durstlöscher

Gesunde Getränke

Bei sommerlichen 30 °C im Schatten bleibt kein Glas lange leer. Etwa 2 - 3 Liter Flüssigkeit …

Leichte Sommerküche: Köstliches mit Kühleffekt

Leichte Küche

In der heißen Jahreszeit hat kaum einer Appetit auf Schnitzel, Pommes oder deftige Eintöpfe. Und …

Sport bei Hitze

Jetzt ist es ist abends lange hell, die Sonne und angenehme Temperaturen locken zur Bewegung im …

Wasserhaushalt: Der Mensch braucht Flüssigkeit

Wasserhaushalt

Schön warm soll es sein im Sommer, doch die Hitze kann uns auch ziemlich zu schaffen machen. Egal, …

Kühl schlafen – trotz Hitze

Kühl schlafen – trotz Hitze

Wenn die Hitze steht und kein Lüftchen weht, fällt es vielen Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen …

Kalte Gemüsesuppe: leichte Suppe für den Sommer

Gemüsesuppe

Wenn die Temperaturen steigen, hat kaum noch jemand Lust auf deftige und schwere Gerichte. Am …