Ernährungsrechner: planen Sie Ihre Ernährung!

Unsere Ernährungs-Rechner

Auf diesen Seiten finden Sie unsere Ernährungsrechner, mit denen Sie einfach und schnell Ihren Kalorienverbrauch und -bedarf, Ihren Flüssigkeitsbedarf und Ihren Body-Mass-Index berechnen können.
Bitte beachten Sie die Hinweise zur Benutzung auf den einzelnen Seiten der Rechner. Für Fragen steht Ihnen unsere kostenlose Hotline zur Verfügung:
Unter der Rufnummer 08 00/5 03 54 17 stehen Ihnen unsere Experten gern zur Seite.

Body-Mass-Index

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Richtwert zur Beurteilung des Körpergewichts.

Kalorienverbrauch

Testen Sie Ihren Kalorienverbrauch an diesem Rechner.

Kalorienbedarf

Berechnen Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf anhand Ihrer hauptsächlichen Tätigkeit.

Flüssigkeitsbedarf

Der tägliche Wasserbedarf ist abhängig von Alter und Gewicht.