Fit in jeder Lebenslage

Ob Kleinkind, werdende Mutter oder Senior: Bewegung tut in jeder Lebenslage und jeder Lebensphase gut. Denn regelmäßige Bewegung in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung bieten die besten Voraussetzungen für ein gesundes Leben. Es ist nie zu spät, mit Sport zu beginnen. Darin sind sich alle Experten einig. Wie man sein Trainingsprogramm gestaltet, hängt nicht zuletzt von den eigenen Vorlieben ab. 

Sport in jeder Lebenslage

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Best Ager: Fit im Alter

Für gesunde Bewegung ist es nie zu spät! Sport ist ein …

Sport im Urlaub

Nun naht die Zeit des lang ersehnten Urlaubs. Monatelang freut …

Spielend fit am Strand und auf der Wiese

Spielend fit am Strand und auf der Wiese

Im Urlaub ist häufig erst einmal Faulenzen angesagt. Doch wer …

Sport mit der Spielekonsole

Computer und Spielekonsolen machen den Nutzer träge, so der …