Ausdauersportarten

Fahrrad fahren

Fahrrad fahren

Fahrrad fahren kann nicht nur ein gesunder Sport sein, man belastet die Umwelt weniger und …

Skiken: Skatingspaß abseits der Straße

Skiken: Skatingspaß abseits der Straße

Frühling ist die Zeit der Freizeitsportler, aber statt Fahrrad fahren oder Inlineskaten ist jetzt …

Schwimmen

Wasser ist eines der fünf Lebenselemente – fast jedes Kind lernt heute schwimmen. Die Bewegung im …

Nordic Walking

Nordic Walking

Nordic Walking ist ein sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das leicht zu erlernen ist …

Aquafitness

Mittlerweile wird in sehr vielen Gesundheitsstudios, Präventionskursen und Krankenkassenkursen …

Wandern

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum am Wochenende so viele Menschen im Wald unterwegs sind? …

Joggen

Joggen

Laufen: Ideal zum Abnehmen und Entspannen Der Laufsport hat sich in Deutschland zu einer der …

Tanz-Fitness

Tanz-Fitness

Sport ist gesund, doch nicht jedem macht es Spaß, einem Ball hinterherzulaufen oder sich beim …