Epigenetik

Unsere Erbanlagen stehen keineswegs unverrückbar fest. Wie wir leben und was wir essen beeinflusst auch die Gene. Das hat gesundheitliche Folgen sogar für unsere Kinder und Enkel.

 

Schwimmen

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten. Sie stärkt die Muskeln, schont die Gelenke und hilft beim Abnehmen. Mehr über die Vorteile und die besten Techniken.

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