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Gesünder essen oder abnehmen: So ändern Sie Ihr Verhalten

Ein paar Kilo runter, mehr Obst, weniger Süßes – diese guten Vorsätze scheitern leider immer wieder. Was Sie tun können, um Ihr Verhalten erfolgreich zu ändern, erläutern wir hier.

 

 

Superfoods: Wie gut sind Goji-Beeren, Chia-Samen und Co.?

Sogenannte Superfoods wie Goji-Beeren, Chia-Samen und Açaí-Beeren liegen voll im Trend. Was diese Früchte so besonders macht und was sie bringen, erfahren Sie hier.

Frage der Woche

Wieso heißen Superfoods Superfoods?

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